المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طرق لبناء الثقة بنفسك


ليل آلعنآ
02-05-2009, 07:47 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،
والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .


20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
" ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات
تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل

مما راق لي

تقبلوا ودي وتقديري ...

ღونة خفوقღ
02-05-2009, 02:28 PM
الله ... رووعه ..



*·~-.¸¸*.-~*
هذا هو نقل ليل

حروف وكلمات ومعاني لا يكتبها الا قلم راقي ..

واحساس يرسم لوحات ابداعيه قل من يجيدها الا قلمك الراقي ..

هنيا للحروف بك ... وهنيئاً لنا بك ..

قلم جميل .. وأحساس راقي .. وابداع بلا حدود ** *·~-.¸¸*.-~*








يسلموووو على هيك انتقاااء ..

خطاي اني وفيت
02-06-2009, 12:24 AM
ليل العنا


الله يعطيك العافيه علي الطرح


لاعدمناك


وفي انتظار جديدك

روحي تحبك
02-07-2009, 03:33 PM
ليل العنا

الله يعطيــك الف عافيـه ع الطرح الرائع القيـم

لاعدمنـاك يالغلا


دمت بـود

ليل آلعنآ
02-08-2009, 05:55 AM
الله ... رووعه ..



*·~-.¸¸*.-~*
هذا هو نقل ليل

حروف وكلمات ومعاني لا يكتبها الا قلم راقي ..

واحساس يرسم لوحات ابداعيه قل من يجيدها الا قلمك الراقي ..

هنيا للحروف بك ... وهنيئاً لنا بك ..

قلم جميل .. وأحساس راقي .. وابداع بلا حدود ** *·~-.¸¸*.-~*








يسلموووو على هيك انتقاااء ..

أضاءات جنبات متصفحي بمرورك وتعطيرك صفحتي ...

ليل آلعنآ
02-08-2009, 05:56 AM
ليل العنا


الله يعطيك العافيه علي الطرح


لاعدمناك


وفي انتظار جديدك

أضاءات جنبات متصفحي بمرورك وتعطيرك صفحتي ...

ليل آلعنآ
02-08-2009, 05:56 AM
ليل العنا

الله يعطيــك الف عافيـه ع الطرح الرائع القيـم

لاعدمنـاك يالغلا


دمت بـود

أضاءات جنبات متصفحي بمرورك وتعطيرك صفحتي ...

غــلا
02-19-2009, 03:26 AM
ليل آلعنآ

الله يعطيك ألف عآفيه ع الطرح الروعه

تسلم الأيآدي يالغلآ

دمت بود

shahody
02-20-2009, 07:48 AM
يعطيك العافيه

بجد ماقصرت

تقبل مروري

ليل آلعنآ
05-17-2009, 02:38 AM
ليل آلعنآ

الله يعطيك ألف عآفيه ع الطرح الروعه

تسلم الأيآدي يالغلآ

دمت بود

ربي يعافيك الغلا .. الاروع هو مرورك هنا

لاعدمت مرورك ومتابعتك

ليل آلعنآ
05-17-2009, 02:39 AM
يعطيك العافيه

بجد ماقصرت

تقبل مروري

الله يعافيك ... سعدت بمرورك بمتصفحي

لاعدمت مرورك ومتابعتك